文字| 深圳嘉乐生殖医院张冬燕 青岛育儿网

　　十周孕妇胎儿图

　　婴儿发育与产妇变化

　　胎儿状况：

　　怀孕10周时，胎儿长约40毫米，重约10克。 这时，子宫长到了一个大橙子的大小。身体的各个部位都已经开始成形，包括范围，腿，眼睛，生殖器和其他器官。但是，在这个怀孕周期中，尚不清楚是男孩还是女孩。

　　产妇情况：

　　在怀孕期间，怀孕母亲的乳房逐渐增大，乳头上可能会长出白色小颗粒。 这些颗粒含有白色润滑剂，可以尽早准备母乳。在本周初，体重逐渐开始增加。 在孕酮的影响下，您的情绪变化也会很大，使您感到疯狂，愤怒，悲伤，快乐和易怒。 有时这些变化集中在10秒内。

　　专注于怀孕十周

　　不想让孩子流产吗？

　　无痛

　　无痛流产使用一种新型的安全，有效的静脉麻醉剂。外科医生可以通过静脉出血在大约30秒内入睡。 可以在没有孕妇意识的情况下进行手术。 整个操作仅需3-5分钟。

　　药物流产

　　药物流产也称为药物流。 毒品流动是过去20年的最新发展。 目前常用的药物是米非司酮和前列腺素的联合应用。 子宫蜕膜的前变性和坏死，血浆软化，子宫收缩和置换。缺点是，如果一次不干净，则需要再次进行宫腔镜手术。

　　检查好，注意异位妊娠

　　如果阴道不规则出血，并伴有腹痛等，那么您必须警惕异位妊娠。 异位妊娠也称为异位妊娠，即子宫外其他部位的妊娠。由于某种原因，受精卵在子宫腔以外的地方“定居”是异位妊娠。绝经后1输卵管妊娠中难以维持受精卵？在2个月内，逐渐生长的受精卵将打破输卵管，引起大出血，引起休克，甚至危及生命。产后便秘怎么办

　　本周饮食亮点

　　1，进入怀孕的第十个周期，怀孕的深圳南方国际母亲将继续吃各种维生素和富含铁的食物。猪肝中含有铁，豆腐中含有钙，蘑菇中含有丰富的矿物质和维生素。 怀孕的母亲可以多吃。如果您感到腰酸和腰痛，可以吃一些具有养血和养血作用的食物，例如黑鸡，蛋黄等。

　　2。 妊娠早期反应严重的孕妇应特别注意加强钙和维生素D的补充。 每日补钙应为800毫克左右。多吃牛奶，因为它可以减少钙，增加尿中钠的排泄，减少血容量以消除水肿，防止妊娠高血压，并有益于骨骼肌发育。多喝水可以“洗净”身体并软化粪便，并促进食物在消化道中的蠕动，对怀孕有益。可以适量添加开水，水果和蔬菜汁。

　　3。 为了使婴儿的大脑聪明而发达，准妈妈们应补充含有DHA（也称为脑金）的食物或制剂。 DHA仅存在于鱼类和一些贝类中。 多吃海鱼可以有效补充DHA。α-亚麻酸可在人体中转化为DHA，因此怀孕的母亲可以吃更多的食物，例如红花油，葵花籽油，大豆油，玉米油，芝麻油，花生油，茶油，菜籽油，葵花籽， 核桃仁，松子仁，杏仁，桃仁等食品。最有效的方法是直接服用DHA产品直至交货。

　　怀孕测试很重要

　　在怀孕的第十个星期，已经进入了怀孕的第三个月，但是正确地说是两个月零两个星期。在此周期中，怀孕的母亲需要进行哪些检查？ 在这个怀孕周期中，尚未过去三个月。 如果没有异常反应，则可以暂时取消此循环。等待12周后再去医院做一次胎检~~通常第一次胎检，除了常规的体重，血压，宫高，腹围和听胎心外，还会发出血液清单 抽血，检查血液常规，检查乙肝和丙肝，地中海贫血，尿常规和B超检查。

　　必读爸爸

　　国外的研究表明，厨房释放的有害气体比上面空气中的浓度高很多倍。 尽管抽油烟机可以在一定程度上减少油烟，但是仍然存在隐患。 因此，最好在怀孕期间让妻子远离厨房，最大程度地减少您深圳不孕不育专科医院在厨房里花费的时间。那么，如何使妻子远离厨房并让她吃得好呢？目前，这取决于您作为丈夫有哪些良好技能！

　　胎教技巧

　　除了胎教音乐和胎教故事以外，还有许多胎教方法。根据您的健康状况，孕妇本周可以练习简单的气功和瑜伽。孕妇躺在和坐着时可以做简单的气功。首先，建议您要部分放松，然后再深呼吸，然后缓慢，细微，自然地呼气。呼吸时，调节可使您的心脏保持愉快的状态，这在调节体内血液循环，放松身体和缓解疲劳方面非常有效。

　　瑜伽练习与无线电练习相同，可以避免过度弯曲，扭曲，特殊主题，举重和其他运动。 静态和轻柔的运动不会使孕妇感到不适。