在撰写本文时，我本可以带一个2岁的小树女孩和我的丈夫在德国的街道上漫步，并在异国情调的氛围中享受我的亲子时光。但是不幸的是，大约三周前，我取消了整个旅行计划以应对生活中的另一项变化-我怀了第二胎。现在，我只能诚实地待在家里，讲密码，并与您分享早孕的注意事项。 当然，大多数叶酸片的作用是什么？

　　我对早孕的反应非常严重，头晕呕吐，几乎无法降落。从郊区的很多地方到卧床不起的人，这让人有些担心，但我始终相信孕吐是孩子身体健康的一个标志，TA提醒我：亲爱的妈妈，我来找你了，你注意到我了？

　　这会让我从胚胎中哭出来。

　　当然，这种状态也提醒我要注意饮食和营养。 只有尽我最大的努力变得坚强，才能更好地保护萌芽的小生命。

　　我专门来到妇产医院的早孕诊所和营养诊所，加上一个孩子的经验，总结了提示，并与您分享：

　　一，孕早期饮食 禁忌

　　1。拒绝冷肉。如生寿司，生鱼片，陌生的牛排等。这些食物可能含有细菌，病毒，寄生虫，并增加了妈妈腹泻甚至流产的风险。

　　2。拒绝路边摊位。成分不是新鲜，不卫生的，并且来源不明，这是路边食品的特征。这些食物会导致母亲严重腹泻，甚至引起子宫收深圳助孕去坤和助孕全心缩和流产。

　　3。小点心。冰淇淋，巧克力，膨化食品，薯片，蜜饯，可乐和其他高油，高糖，高糖食品，虽然可以给妈妈带来良好的心情，但并非完全不可能，但是 不建议多吃，必须避免或减少食用频365国际助孕率。

　　因此，最好的解决方案是回家多吃东西，以确保成分和烹饪方法健康，并减少患病的风险。

　　二，孕早期营养补充

　　遗传是天生的。 在代孕网十堰加盟排除药物和避免微生物感染之后，母亲最可自我控制的因素是营养因素。 通过补充营养，补品不仅可以预防多种缺陷，而且可以为婴儿的生活打下良好的基础。因此，一旦怀孕，就要注意加强营养素的替代。

　　1。叶酸。这是怀孕初期所需的最熟悉的营养元素。首先，您可以在怀孕期间补充叶酸。叶酸缺乏会导致胎儿无脑，脊柱裂和神经管畸形，而这都是家庭无法负担的。

　　2。其他营养。营养素对预防先天缺陷有多重要？医生告诉我：如果您缺少钙和磷，会导致婴儿异常发育和骨化； 如果缺乏镁，则会引起唇裂，舌短，多相，肾积水等。; 如果您缺锌，则会导致染色体异常和肺部畸形等。; 铜缺乏会导致先天性心脏病和骨骼畸形。还有维生素A，D，E，B12和B2，它们也是预防先天缺陷的重要营养素。

　　听到我的声音，坐在我旁边的绅士很紧张。 作为我怀孕期间的“更换经理”，为确保弥补上述营养素的积聚，有必要准确地分开组合。医生的舒适度，除了合理之外，还非常需要营养补充剂，因此我们建议您使用Eliven叶酸多种维生素片，其中含有12种维生素和7种矿物质以及怀孕期间必需的微量元素，其中含有0。8mg叶酸Ailevita可以更好地补充营养不足，为新生婴儿做准备。

　　在怀孕期间，尤其是在怀孕的前三个月，以及开始营养补充时，应更加注意食物的安全性和来源。当母亲像逃脱的怪物一看电影宝贝计划 样时，所有第二胎母亲都更多地以爱心和责任感参与这场“防御战争”。

　　在健康的日子里，我们共享同一身体，这是生命中最美妙，最温柔的感觉。最好的承诺就是用最健康的身体孕育最健康的您。http：// 鞍山宝贝计划母婴店电话www。iiijk。com / cjxw / 13-88903。html