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　　如何才能拥有一个健康聪明的宝宝？这是所有未来妈妈最关心的问题。有关专家明确提出：孕前的各项准备工作尤为重要。

　　1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。

　　2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。

　　3、接受必要的预防接种。

　　4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

　　5、把你心爱的宠物托付给亲友。

　　6、检查有没有弓形体等感染。

　　7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。

　　8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当

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的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

　　9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。

　　10、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。

　　11、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

　　12、理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率较高。（月经周期第一天为月经来潮的第一天）。

　　13、坚持每天运动三十分钟。

　　14、在放射环境中工作的人应该暂调离。

　　15、要增强免疫力，别让自己感冒哦！

　　16、夫妻每天运动30分钟，以散步为主。不要游泳了，因为如果不知不觉中有喜了，怀孕早期游泳容易导致流产。（有喜）

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孕期夫妻生活一直是个热点话题，新时代的女性朋友开始不避讳地大谈房内事，孕期性生活也不例外哦。她们讨论的不再是孕期能不能AA（谁能忍10月那必须是圣斗士啊哈哈哈^_^），而是孕期AA戴不戴T。

戴or不戴，分两派

支持带TT派

@小A妈：听说要戴TT才安全啊，为了宝宝的健康，也为了自己的性福，委屈点，戴！

1、由于精液中有前列腺素成分，而前列腺素有催产作用，容易引起子宫收缩。

2、如果老公有潜在的生殖系统或泌尿系统疾病时，进行房事很可能使太太和胎儿受感染。使用套套可减少体液的接触，会降低感染机会。

3、妇女怀孕后，机体免疫功能处于相对抑制状态，易患生殖泌尿系

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统的感染，LG戴避孕有效地阻止细菌对女性生殖器的感染。

反对带TT派

@木仔阿姨：我们都不戴的，LG做好卫生工作，不会有什么问题的。

1、在怀孕这段期间，由于不会再排卵，所以孕妈无需再避孕。

2、只要老公做好清洁工作，基本上也不会怎么感染。

3、高潮造成的宫缩一下就会停止，且是不规则的;若是规则的收缩且强度持续1分钟以上，才有早产的可能。

唔，那么到底戴不戴呢？

科学解析

必须戴的情况

丈夫患有疾病的必须戴。

例如：有HIV病毒、寄生虫、原虫、滤过性病毒、细菌性病毒、淋菌等，就应戴避孕套，以免准妈妈或胎儿受到感染。

禁止戴的情况

如果对避孕套过敏。

⊙o⊙…毕竟是少部分人会过敏，但还是有必要科普一下啦~

男性过敏症状：男性使用后可出现阴茎头发红、发痒、刺痛，若处理不好，有的甚至可发展为溃破、糜烂和渗液

女性过敏症状：女性的过敏症状包括外阴及阴道有瘙痒及烧灼感，阴道黏膜充血、水肿，白带增多等。

过敏应对措施：

·一旦出现过敏症状，先用温水冲洗一下，擦干净。

·在过敏部位薄薄地涂一些抗过敏的软膏，这样既可改善症状又能防止感染。如果症状较严重时，应及时就医。

·TT要在正规的渠道购买，选择正规厂家生产的合格产品，过敏体质者不要选用情趣避孕套(如有香味)或含有药物的避孕套。

·容易过敏的人可以在正式使用前，先自行在生殖器部位试用一下避孕套，如果没有不适则可以放心用。

所以，如果对套套过敏的话，那就可以不用戴了，尽量体外射精吧。

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快上车，安全享受性爱生活小技巧

1、注意个人卫生

卫生工作非常重要哦，建议在洗澡后再进行性生活，要充分对手掌以及指甲等进行清洗，并且要养成勤剪指甲的习惯。

2、前戏不要过于激烈

有些孕妇会由于乳头过度刺

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激而引发腹部肿胀，因此要尽量避免过度抚摩胸部。特别是在发生乳头流出液体的现象时，最好不要再进一步刺激乳房。另外，还要尽量避免过于激烈地爱抚阴道。

3、选择不压迫腹部的体位

孕妈大腹便便，爱爱时不能太大动静，也不要做太高难度的动作，推荐使用一些不压迫到肚子的姿势，丈夫动作要尽量轻柔。

可靠代孕公司_海口代怀孕网_顺产要生了要内检几次

　　十月怀胎非常的漫长，有辛苦也感觉很幸福。想到几个月后能迎接可爱的小宝宝，感觉浑身都充满了幸福感。如果产检时医生说可以顺产的话，孕妇应坚持顺产，而顺产的时候，随着身体发生一阵阵的疼痛，医生会进行内检，即检查宫口张几指，那么顺产要生了要内检几次？

　　顺产要生了的时候，会检查很多次。这时候内检的次数数不清。宫口开得快的产妇，内检次数相对少一点，宫口开得慢的产妇，内检次数就多一些。产妇不要过度紧张，放松心情，在医生的指导下配合检查就可以了，其实内检比起生孩子来说，根本不算什么，产妇不要担心。

　　怀孕初期即前三个月不要猛烈运动，如果妊娠反应剧烈，可以多吃些高蛋白的食物，但不要过量食用。心态放平和，继续食用叶酸。如果前期没有吃叶酸的，这个阶段要每天食用一粒。这段时期可能会乏力，可以多休息。

　　怀孕中期胎像较平稳。饮食上要少食多餐不要暴饮暴食，注意营养搭配多食鱼类、豆腐、虾类等补钙类食品，水果和蔬菜尽量多食，防止便秘忌辛辣食物。每天早晚可以步行半个小时，适量运动有利于顺产。

　　孕晚期，胎儿会快速成长。孕妇会出现腰酸背痛的情况，夜晚起夜次数增多。这个时期孕妇要多增加营养但不要过量，可以让亲人帮忙按摩腰部、小腿等，防止疲劳或抽
筋。早晚散步还是要延续，速度可以慢些。多加强休息，补充体力定期到医院复诊。

　　如果体力可以支撑，骨盆有条件生产，还是建议孕妇吃点苦顺产。无论对胎儿还是母亲日后的康复都有益处。准妈妈分娩时调整好呼吸，尽量配合医生，利用每次阵痛高潮期使劲，阵痛越频繁越疼越快见到宝宝。