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北京个人代孕2020_高龄备孕女性喝这些汤水补卵巢 助孕饮食指南

文章来源:http://www.pgtiancai.com  发布日期:2021-04-24

  随着女性初次生育年龄越来越晚,加上二胎政策开放,现在不少高龄女性也正在计划要宝宝。然后,高龄女性的生育能力下降是不争的事实,卵巢功能在35岁后会下降,逐渐怀孕几率会降低,怀孕的风险会提高。 高龄妈妈备孕二胎除了食疗保护卵巢外,善于调节自己情绪、逃逸结合、多运动对卵巢保护也是很重要,卵巢早衰。

  如果35岁后的女性想要生宝宝,比较先补的是卵巢,高龄备孕女性吃什么补卵巢呢?

  汤水是比较佳食疗选择,具有调理、食疗、养生效果,初冬季节事宜进补,日常我们在家可以炖一些汤水喝,补卵巢助排卵备孕!

  羊肉汤

  食材:生姜、仙茅、羊肉、盐、食油

北京个人代孕2020_高龄备孕女性喝这些汤水补卵巢 助孕饮食指南

  做法:羊肉切块用热水烫一下,洗净把食材放入炖锅中,炖2个小时。

  功效:养肾、滋养卵巢

  猪蹄花生汤

  食材:花生、红枣、莲子、猪蹄

  做法:猪蹄清洗干净,剁块后和材料放进汤锅中,大火1小时,小火熬2小时后饮用。

  功效:补充骨胶原,暖宫

  参鱼瘦肉汤

  食材:鱼鳔、猪瘦肉、枸杞子、太子参、生地

  做法:将鱼鳔用净水泡软,切成小条状;猪瘦肉洗净,切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内,加净水适量,文火煮1

2小时。

  功效:滋阴降火、对卵巢早衰很有效。

  生姜红枣枸杞瘦肉水

  材料:生姜、红枣、瘦肉末、枸杞

  做法:材料洗净,放入炖盅,炖1小时可以饮用

  功效:阴虚、雌性激素降低有补气血作用。

  枸杞甲鱼汤

  材料:甲鱼、枸杞、新鲜山药、姜片

  做法:甲鱼内脏清洗干净,姜片、枸杞、甲鱼放在锅中大火熬制半小时,再放入山药片,建议用勺子搅拌,避免山药黏液糊底。

  功效:治疗卵巢早衰、肝肾亏损、阴虚内热,补虚食疗。

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