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北京代孕价格表_产后抑郁的防治

文章来源:http://www.pgtiancai.com  发布日期:2021-04-24

怀孕和分娩是一个人生活中的重大变化,也是延续生命的基础。在这个阶段,一个人在身体和精神上都承受着巨大的压力。在十月长时间的怀孕和分娩的痛苦挣扎以及体力消耗之后,接下来是一个人身心康复的需要和一个人承担角色转变、生活调整和培育无助的新生活的责任。

然而,由此造成的身心障碍,如果不认真对待,将会给产妇及其家人带来极大的痛苦。产后精神疾病一般分为:

1、产后精神病;

2、产后抑郁症;

3、产后忧郁。

产后精神疾病通常发生在分娩后的第3至14天。起初,可能会出现失眠、丧失自我感觉、坐立不安和情绪不稳定的症状,然后会出现明显的幻听、妄想(包括谋杀妄想或婴儿有畸形或死亡的妄想)和精神错乱状态、思维过程紊乱、无法照顾孩子,甚至对自己或新生儿造成伤害。在疾病的整个过程中,症状非常迅速,将在几周到两三个月内缓解。大约90%的病人主要表现为情绪疾病。治疗后预后良好。不幸的是,由于症状的影响,5%的病人会自杀,4%的病人会杀死自己的孩子。

非精神病性产后抑郁症的特征是无法集中注意力、健忘、情绪不安、经常哭泣或流泪、依赖、焦虑、疲倦、悲伤、易怒、难以忍受的沮丧、消极思维等。发生期一般为分娩后第一天至第六周,分娩后第一天至第十天为危机期。其严重程度一般为中度至重度,偶尔出现的症状可持续长达6至9个月。产后抑郁症也称为婴儿忧郁症,其特征是突然哭泣、兴奋、情绪迅速变化,甚至出现欣快、睡眠障碍、厌食症等症状。它通常在分娩后第三天开始,并在大约一周内自动消失。这是最轻的,不会引起心理障碍,因此一般不被视为疾病。

导致产后精神障碍的因素可分为三类:

1、生理因素:与体内激素的突然减少有关,包括雌激素、叶黄素、甲状腺素、肾上腺素等。

2、心理因素:学者们指出,患有产后抑郁症的女性通常具有焦虑和强迫症的特征,或者表现出过度的自我控制和服从,并且容易对母亲的角色产生冲突和不适应,因此她们无法克服母性的压力。其他学者认为,怀孕期间的情绪压力和高度焦虑容易导致产后精神病。

3、社会因素:包括经济和儿童保育问题、缺乏支持系统或对儿童性别的期望带来的压力等。

研究分析表明,造成产后妇女压力源的四个主要因素是:

1、母性角色造成的压力感:产妇会“担心宝宝溢出”、“担心宝宝穿得太多或太少”、“担心宝宝生病”、“担心宝宝洗澡时抓得不牢,让宝宝滑入水中”、“担心宝宝在哺乳时窒息”等由母性工作和责任造成的困扰。

2、缺乏支持系统造成的压力:内容项目有“没有得到家庭成员足够的心理支持”、“王粲先生不接受新生儿”、“亲家和家庭成员不能接受新生儿”、“王先生没有足够的时间照顾和陪伴婴儿”、“家庭成员对照顾婴儿有太多的看法”、“婴儿的性别不符合期望”等困扰。

3、选择造成的压力:由于家庭增加了一个新成员,生活不得不重新调整,导致许多决定要做出,如“婴儿必须交给别人”,“婴儿必须辞职”,“找保姆不容易”,“婴儿的名字不完美”,“我不知道选择哪种品牌的奶粉”,“很难做出喂养母乳或牛奶的决定”等。

4、身心形象变化引起的压力:怀孕和分娩后身体结构、身体功能、身体感觉和社会功能变化引起的困惑,如“体重控制达不到理想”、“身体无法恢复”等困惑。

防止忧郁,小编来建议:

1、夫妻双方互相体谅,互相尊重,理解各自的差异性。

2、家庭里互相沟通,多给予彼此关怀、信任、倾听,不要相互歧视。

3、出生和成长是家庭事件,而不是妇女的责任。因此,整个家庭的每个成员都必须调整自己,一起经历角色的变化。

4、女性应该在认知上不断成长和突破自己,成为独立的女性,实现自己的价值观,并肯定自己角色的重要性。

5、社区可以用来安排各种家庭主妇的活动,互相交流生活经验,以免孩子们整天在家忙碌时陷入情绪低落。

6、平日多锻炼,保持快乐的心情,可以促进体内内啡肽的产生,防止抑郁症的发生,因为“快乐的心是良药”。

7、万一遇到挫折,你不妨让你信任的亲戚朋友充当“垃圾桶”,在适当的时候发泄他们的不满,不要把它们累积在心里。

8、当压力太大时,你也可以和专家讨论这个问题,或者加入支持团体,寻找减轻压力的方法,让每一种压力都成为你成长的动力。

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