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北京试管婴儿公司哪个好_缺锌有什么症状 孩子缺锌一般有四大症状

文章来源:http://www.pgtiancai.com  发布日期:2021-05-01

锌是维持人体健康的主要元素之一,生活当中孩子如果缺锌的话,那么身体是会有某些症状的,还且还会影响宝宝的发育,那么缺锌的症状有哪些呢?缺锌的时候吃什么食物可以补锌呢?今天就为大家介绍一下!下面就一起来看一看吧!

目 录宝贝缺锌6大表现缺锌有什么症状 孩子缺锌一般有四大症状孩子缺锌有什么症状缺锌怎么办缺锌吃什么水果好

1宝贝缺锌6大表现

  1、消化功能减退主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能,从而使味觉敏感度下降,就使宝贝容易厌食,有的还会出现异食癖,比如喜欢吃泥土、煤渣等。

  2、反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡,或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱,就类似地图状,被称为地图舌。

  3、生长发育变慢锌是人体代谢必需微量元素之一,一旦缺乏就会影响细胞代谢,妨碍生长激素轴的功能。由此,导致生长发育受到影响,使宝贝身材矮小。

  4、免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能,使宝贝容易患感染性疾病,比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。

  5、智能发育落后缺锌会使脑细胞中的dna和蛋白合成发生障碍,从而影响宝贝的智能发育。

  6、化验检查锌水平低缺锌的宝贝,血清锌往往在11.47umol/l以下。

2缺锌有什么症状 孩子缺锌一般有四大症状

  孩子缺锌一般有四大症状

  一、不爱吃饭、挑食,异食癖

  锌是维持人体健康的主要元素之一,小孩缺锌就会引起黏膜增生和角化不全等症状,使大量脱落的上皮细胞堵塞住味蕾小孔,食物难以接触到味蕾,从而降低味蕾的敏感度,使味觉功能减退。另外,小孩缺锌会让体内的含锌消化酶减少,导致消化能力变弱,影响食欲,终引起偏食、厌食症。

  部分缺锌的小孩由于味觉失灵,常常出现喜欢吃泥土、纸张、煤渣、手指头等异食癖。

  二、免疫力下降,容易生病

  微量元素锌是强效免疫调节剂,可增强胸腺、脾脏和淋巴的免疫功能,还能提高胸腺激素的含量,提高T细胞的杀伤活力,以及直接抗击某些细菌、病毒的能力,从而减少患病的几率。

  缺锌的小孩一般免疫力会下降,而且经常感冒、发烧、拉肚子,而且生病周期比别人长,病情易反复发作。

  三、生长发育落后,青春期第二性征发育迟缓、不全

  锌是人体发育不可缺少的微量元素,小孩缺锌会影响身体和智力发育,身高和体重比同龄小孩低,头发枯黄,记忆力差,学习认知能力不够,严重缺锌可引起智力障碍。另外,缺锌的小孩青春期第二性征的出现比较迟缓,或者发育不全。

  四、皮肤黏膜改变,夜盲症,多动症,指甲白斑

  小孩缺锌可致皮肤黏膜发生改变,引起口腔溃疡、地图舌等;锌参与维生素A的代谢,小孩缺锌可造成夜盲症;锌对铅有拮抗作用,小孩缺锌往往出现多动症,注意力难以集中、好动、爱哭闹等;另外,指甲有白斑、手指长倒刺也是小孩缺锌的常见症状之一。

  缺锌的危害

  1、免疫力低下,反复感染

  经常感冒发烧,反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎,出虚汗,睡觉盗汗。

  2、生长发育缓慢

  缺锌的孩子身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤。

  3、智力发育不良

  多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

  4、食欲减退

  挑食、厌食、拒食、含饭,普遍食量减少,部分孩子没有饥饿感,不主动进食。

  5、异食癖

  咬指甲、咬衣物、玩具、硬物,吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

  6、视力问题

  视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。

  7、皮肤损害

  出现外伤时,伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹。

  8、其他

  烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。如果这样的话到医院抽血查微量元素,可以确定,如果是缺锌的话除了上面说的食补以外可以吃些新稀宝片来补锌,3代蛋白锌,效果也不错提高宝宝免疫力可补锌。

3北京传承国际助孕中心孩子缺锌有什么症状

  1.食欲下降

  孩子缺锌时,一般会表现出不爱吃东西,对于美食不感兴趣,也很挑食,妈妈怎么哄骗也是不爱吃东西。此外,就算有吃进食量会比较少,也很少会主动向妈妈要食物吃。

  2.喜欢乱咬东西

  我们知道孩子在发牙的时候,很喜欢咬东西,这是由于宝宝的牙齿发育时,会感到牙床痒痒的,这个时候就需要咬东西来缓解自己的痛苦。要是宝宝没有处于发牙期时还是爱乱咬东西,比如宝宝喜欢咬指甲,这很可能是宝宝缺锌的表现。

  3.发育比较慢

  有的妈妈喜欢把自己家的宝宝和同年龄的宝宝相比,我们会发现有的宝宝长得比较快,要是自家的宝宝发育比较慢的时候,就要注意是否是营养不良的情况,要适当的补锌了。

  4.免疫力比较差

  孩子的缺锌情况会影响到宝宝的抵抗力,所以就会导致对于流行性的病毒比较没有抵抗力,使得容易出现感冒生病的现象。

  5.视力会受到影响

  妈妈们要是发现宝宝的视力变差了之后,就要注重帮助宝宝保护好眼睛了,宝宝缺锌很容易出现远视或者是近视的现象,要注意预防。

  6.指甲长白斑

  要是宝宝缺锌的情况比较严重的话,宝宝的手指也会有相应的症状出现,比如有的宝宝指甲有白斑或者是倒刺。

4缺锌怎么办

  守则一 从饮食中摄取丰富的锌

  在饮食上补充富含锌的食物,是安全的补锌方法。因为,人体可自行调节过多的锌,不致造成锌中毒。生活中,注意养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯,保证摄入丰富而均衡的营养;食谱安排上注意多样化,多吃富含锌的食物,这样就会避免身体缺锌。

  含锌较多的多为动物类食物,如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外,植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等,也含有较多的锌。

  守则二 不可以锌强化食品代替日常食物

  大量的用锌含量较高的食物来替代日常饮食,也是一种补锌的途径。但是营养学家指出,长期这样,会造成营养不均,好还是通过合理的安排饮食来补充,防止补锌过量,导致其它营养缺失。

  守则三 选择锌强化食品应先做营养咨询

  怀疑锌缺时,除了注意多摄取富含锌的食物外,还可选择一些含锌较多的营养强化食品。但在使用之前,好先到营养咨询机构或有能力进行营养评价的医院,对锌营养状况做一个评价,了解身体是否缺锌。一旦缺乏,应该在营养师或医生的指导下适量补充,防止与其他营养素产生拮抗作用。

  守则四 锌制剂一定要在医生的指导下使用

  对于缺锌严重的人,除了饮食补充之补,还需要进行锌制剂治疗。但在药物治疗过程中,一定要在医生的指导和监测下进行,症状消失后则不需再继续用药,避免摄入过量。当锌摄入量超过治疗量的5-10倍时,便可引发消化道刺激症状,如腹痛、呕吐等,还会导致贫血。

5北京代孕机构靠谱吗北京助孕套餐缺锌吃什么水果好

  1.缺锌可以吃的水果有:香蕉、苹果、橙子、火龙果、西瓜、哈密瓜等;补锌水果苹果,西瓜,香蕉,鲜枣,梨,酸枣,黑枣,草莓,桃,柿子,

  柠檬,橘子都是含锌量高的水果。

  2.苹果汁具有惊人的医疗效果,采用“苹果疗法”的效果,甚至优于含锌量高的牡蛎。苹果除含有丰富的糖,维生素A、B、C等外,还含有比牡蛎含量还多的锌,是补锌的最理想的食品。在吃苹果时慢慢咀嚼也很重要,一个苹果吃15分钟,可杀死口腔里90%的细菌,对防治龋齿也大有好处。除此之外还有鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘。

  3.但是光靠水果是不够锌吸收的,还需要结合日常的饮食,多吃些含锌丰富的食物,如生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等。一般动物性食物比植物性食物含锌量高,如贝类、禽畜、鱼虾、坚果等含锌量丰富。蔬果含锌量都比较少。所以若要补锌,建议每天饮食均衡,荤素搭配,食物多样化,每周吃一次贝类食物。如果缺锌症状明显,建议直接咨询医生补点易吸收的液态锌,如葡萄糖酸锌。


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