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开始备孕后对怀孕相关的消息浏览就比较多，最近大数据也不知道怎么啦，总是给我推荐“流产”相关的新闻。作为一名已经备孕小半年的未准妈妈，我承认我有点心理失衡了。每次看到“谁谁谁不想要孩子，要去打掉”的新闻，我立马点“××”，蓝瘦香菇……

有时候真觉得太不公平，有的人不想要孩子，碰一下就中；有的人做好了全方位准备却依然无果。说到备孕，就不得不提到“排卵期”，为了每个月那几天的“幸孕日”，未准妈妈提前各种观察监测，比高考前还紧张。如果是排卵异常还能理解，为啥有的朋友说自己排卵正常却还是迟迟未能成功怀孕呢？

身体健康的育龄女性每个月都会有一颗成熟的卵子排出，在遇到成熟的精子后结合成受精卵，这颗历经艰险的受精卵在子宫腔内顺利安营扎寨，怀孕第一程才算成功。数据显示，很多正被不孕屡屡打击的育龄夫妇，造成不孕的原因往往与排卵有关，我们先来看看下面这些问题：

“医生，我自己用排卵试纸检测了，排卵都挺准的，为什么还是不能怀孕？”

“医生，是不是在黄体期抽血查孕酮判断有无排卵最准？”

“医生，基础体温我严格记录了，有双相曲线，我排卵是不是正常？”

“医生，每个月都到医院做了B超监测排卵，可都长成囊肿了，为什么不排卵？”

“医生，如果月经正常，是不是排卵就正常？”

......

可见，即使在排卵期有正常成功的夫妻生活，但是没怀孕，原因也是多方面的。

通俗点来说，精子情况是否正常，可以通过精子检查报告单来发现，首先是精液量，一次要大于0.5毫升。另外就是活动率，必须要大于60%以上。此外就要看精子的活动力，达到二级以上或a级b级的精子应该在50%。这种情况下精子可初步判断为正常。

有的小夫妻备孕可能才一两个月就开始各种猜测、担心、紧张，这对备孕是有百害而无一利的。备孕期身体健康状况、饮食习惯、运动锻炼和精神状态对备孕是否成功有着直接和间接的影响，大家不要轻易给自己扣上不孕不育的帽子。

如果备孕超过一年，首先应到医院做好科学的检查检测，有问题对症治疗调理。放下包袱，按照医生的指导提示科学备孕，成功或许就在下个月哦！

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　　随着社会发展的越来越快，做人工流产的女性也越来越多，虽然人工流产手术一般不会出现危险，但是它对女性身体伤害是很大的，所以女性在流产后要注意补身体，那么，做人工流产后吃什么好？

　　女性流产后要以清淡、易消化且营养丰富的食物为主，首先要补充足够的铁，以预防贫血的发生，然后要多吃高蛋白以及补气血的食物，如红枣、牛奶、豆制品、乌鸡、瘦肉、鸡蛋等，同时可以吃一些新鲜的蔬菜以及水果，可以促进身体的恢复。

　　女性在人工流产后，会对子宫内膜造成很大的损伤，所以在流产后一个月内要禁止同房，如果过早的进行同房，不仅会影响到子宫的恢复，还容易出现感染，引发阴道炎、盆腔炎和子宫内膜炎等情况，甚至还会影响到以后的怀孕。

　　在人流后女性的抵抗力会出现大幅度下降，所以人流后要注意保持外阴的清洁卫生，勤换内裤，勤换卫生用品，在出血没有干净前禁止盆浴，避免引起盆腔感染，还要注意休息，避免剧烈的运动和重体力劳动，在人流后一周左右还要进行复查，查看子宫的恢复情况。

　　一般来说孕妈妈每个月腹围的增长情况不一样，但是怀孕多少周腹围是多少，孕妇是要有所了解的，而且通过腹围也能够大体估算出胎儿的生长发育状态，那么17周孕妇腹围多少正常？针对这个问题，孕妈妈一起跟着小编了解一下吧。

　　首先，一般来说孕早期因为早孕反应的影响，孕妇的腹围不会增长太多，有的孕妇腹围不增反而减了，但是过了妊娠早期，孕妈妈的胃口变好起来，腹围也会快速的增长起来，到孕5个月，腹围标准是82厘米左右，不过腹围增长范围在76-89之间都是正常的情况。

　　其次，如果孕妈妈腹围增长速度比较慢，胎儿也有些偏小，需要注意孕期营养的补充，尤其是多补充优质蛋白质，所以需要孕妈妈增加肉类食物的摄入，还有需要补充钙、铁、锌等微量元素，含钙量高的食物有鱼汤、纯牛奶、虾肉等。

　　最后，对于胎儿发育速度比较缓慢的孕妇，建议每隔半个月去医院复查一次B超，了解胎儿发育是否增长了。当然如果孕期孕妈妈体重增长过快，宝宝过头大，那么就要调整孕妈妈的饮食，适当的减少高脂肪和高蛋白类食物的摄入，还需要适当的增加运动。

　　怀孕初期是一个非常危险且敏感的时期，很多女性仍然需要适应的过程，毕竟怀孕后的身体与孕前是发生了翻天覆地的变化，因此怀孕初期的饮食较孕中期和孕晚期而言则更加需要注意一些。现在看看孕妇初期能不能吃火龙果？

　　火龙果的能量相对于是比较低的，但是却含有植物性白蛋白、水溶性膳食纤维以及花青素，这是其他植物都比较少有的成分，对于预防便秘和妊娠纹以及控制体重是很有帮助的，对孕妇以及胎儿有一定的好处，因此在怀孕初期是可以吃火龙果的。

　　1、养胃解毒

　　如今空气质量相对是比较差的，主要以汽车尾气污染比较严重，因此孕妇适量吃一些火龙果，其所含有的植物性白蛋白可以中和一下体内的重金属物质，对解除毒素有一定作用。对胃壁还具有保护的作用，因此孕妇吃火龙果能够保护胃部。

　　2、预防便秘

　　火龙果所含的膳食纤维能够有效调节胃肠的，加快肠道蠕动以预防便秘。火龙果肉中黑色的籽所含的酶以及不饱和脂肪酸和抗氧化物质对肠胃蠕动有促进的作用，起到润肠的作用，能够辅助治疗便秘症状。因此，孕妇可以吃一些火龙果以缓解便秘以及预防便秘症状。