1、姜蛋汤　　材料：鸡蛋1只，生姜2片。　　做法：生姜切细丝。铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色，加入姜丝，再加适量白开水，煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。　　2、烤橘子　　材料：橘子、盐适量　　做法：烘烤橘子，在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。　　3、红糖姜枣汤　　材料：红糖少许，鲜姜15克左右，红枣30克左右　　做法：放入材料，放三碗水煎到剩一碗半水，趁热喝。　　4、咸金桔糖茶　　材料：咸金桔2个，蜜糖10毫升。　　做法：选取用盐腌制（比较好是1年以上）的咸金桔，将其捣烂。捣烂后加入半碗开水和蜜糖，冲泡。孕妈慢慢喝下就可以了。　　5、冰糖燕窝粥　　材料：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。　　做法：将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。