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北京最诚信的代孕公司_挑食娃来了,妈妈们如何“挡”-

文章来源:http://www.pgtiancai.com  发布日期:2021-05-05

你的孩子挑食么?他是不是只爱吃甜食?他是不是不喜欢吃水果和蔬菜?还有的孩子只喜欢吃肉。这可怎么办呢?妈妈们,不要着急,孩子挑食是比较普遍的问题,面对这种情况,一定要站定立场。看看有经验的妈妈们怎么说的吧,也许会给你诸多启示的!

问题一:只爱吃某一样东西?

你的孩子可能只喜欢吃某一样或者某几样东西,而把其他的食物都扔在地上。这仅仅是一个阶段么?那这个阶段会持续多久?面对这种情况你要怎么做?是他们想吃什么就做什么?还是坚持自己的立场?

对策:坚持立场

不要把美好的吃饭时间变成斗争的时间。为你的孩子提供健康的食物,即使你的孩子一开始的时候拒绝吃它。给孩子提供水果、蔬菜甚至他们现在很排斥的食物,不过慢慢地你会对孩子的表现非常惊喜!

问题二:不吃蔬菜?

请问你的孩子有没有在他甚至还没有尝试过之前,就对你说过他不喜欢芦笋?这种事情经常发生。很多蔬菜都会有比较强烈的气味和味道,尤其在烧熟之后。要有耐心。他可能会希望在吃之前看一看或者是闻一闻。北京代孕产子价格哪里最低。不过后来吃的时候,他还是扔掉或者是吐出来。深呼吸然后第二天还是要继续做蔬菜给他吃。

对策:给孩子选择的权利

许多孩子在吃这些蔬菜之前,就已经把蔬菜挑出来了。如果他不喜欢绿色蔬菜的话,可以换成橙色或者是红色的蔬菜。还可以让孩子选择今天吃什么蔬菜,用何种方式来做,比如沙拉酱还是蔬菜泥等。

问题三:孩子爱吃甜食?

你的孩子是不是很爱吃甜的食物?连早餐都爱吃甜的?打开他的午餐盒,除了饼干之外没有别的,晚餐的时候,他还会求你让他吃甜食?

对策:让一切适度

这些小技巧可以帮助你爱吃甜食的孩子少吃甜食:

(1)提供天生甜的零食给孩子吃:低脂酸奶、水果、冰冻香蕉、苹果片、花生酱等。

(2)不要买太多甜食在家里:如果家里没有那么多甜的食物的话,他就不会被诱惑,当然你也是。

(3)不要用甜食当奖励。甜食应该成为孩子平衡饮食中的一部分,而不是洗完盘子以后的奖励。

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