我们都知道在怀孕期间，女性是不会来月经的。在产后一段时间会恢复。那么产后月经不规律该怎么办？下面就一起来看看吧。

生完宝宝后，妈妈的身体开始进入一个恢复阶段，各种激素水平也开始慢慢恢复，随之而来的一个问题就是月经的到来，而这个到来的时间却不尽相同。有的妈妈可能刚出月子就来了，有的妈妈则是宝宝一岁了之后才来的，一般没有母乳喂养的新妈妈，有40%左右会在生产后六周左右月经到来，有35%左右的妈妈会在8-12周之后来月经，多数在18周后会恢复月经。哺乳的妈妈月经会来得很晚，还有许多妈妈并不属于以上我们所说的这几种情况，而是月经有些异常。那么哪些情况是异常情况呢？1、月经周期不规律，多方面原因所致正常来说，月经周期是28~30天，月经持续时间多为3~5天。对于生产的新妈妈来说，头几次的月经天数是没有规律可循的，有时来个七八天，有时两三天就结束，而引起这种现像的原因较多，可能是分泌功能失调，像甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病等；还可能是生殖器感染、肿瘤、营养不良引起的；还有一些情况是由于内分泌药物引起的。2、月经量少，血虚或外伤性出血是主因一般来说，正常的月经量是在30~50毫升，即一天换3~5次卫生巾左右。而一些新妈会发现，产后月经量比怀孕前明显少了很多，甚至有时只来了一点点就完了，这种现象就是月经量少。造成这一现象主要有两种原因：血虚或外伤性出血。一种就是血虚，血虚的情况会因人而异，有些妈妈本身就是先天性肾气肾精不足的体质，生宝宝非常有损肾气，也很容易造成气血亏虚。还有一种是外伤性出血：妈妈生产时有大出血的情况，那么也会导致月经量少的情况发生。另外有些妈妈内分泌是正常的，但子宫发育的不好，那么子宫内膜对卵巢激素的刺激反应会减少，还可能是子宫内膜有粘连的情况，也会导致月经量变少。3、月经量多，主要由器质性疾病引起有些妈妈会觉得月经来得比较多，正常血量为30~50毫升，一旦超过80毫升，就是经血过多的情况，引起这种情况的主要原因是器质性疾病导致的。器质性疾病的产生，原因也是非常多的，各种原因引起的某一器官或组织系统发生疾病，造成的损害引起了经血过多的出现，而器质性疾病有子宫肌瘤、功能失调性子宫出血等等。4、产后闭经，可能性很多有些妈妈产后一直不来月经，而引起这种情况的原因主要有怀孕——有些妈妈在生产后1个月左右就恢复了正常的排卵，避孕措施做得不好，就可能出现意外怀孕的情况，那么月经不来就是正常现像了。长期哺乳——因为在哺乳的过程中，妈妈会形成反射性的释放出泌乳激素。泌乳激素可以促进乳汁分泌，同时也会抑制卵泡的生成，而卵泡不能发育的话，“大姨妈”就不会上门拜访。汉氏综合征——妈妈在产后出现大出血并且出现了休克状态、产后感染情况非常严重或弥漫性血管内凝血等症状，就有可能导致闭经。5、对症下药，让大姨妈回归正道生完宝宝后也要注意补钙，休息好，保持愉快的心情可以预防月经不规律的出现。一定要避免长期使用避孕药。产后合理的饮食、适当的运动都可以很好的帮助妈妈恢复身体，少吃刺激性、辛辣、生冷和油炸油腻的食物。运动提高抵抗力，促进月经规律。月经对于女性来说是个大问题，所以妈妈们要重视，如果有异常要及时调理。