孕前营养的调理相当重要，这关系到你是否能成功怀上宝宝，因此孕前多吃一些有营养的食物是很有必要的，下面，亲亲宝贝小编就为大家推荐，几款不错的孕前营养调养食谱。

孕前营养调养食谱推荐　　一：圆鱼骨髓汤　　材料　　圆鱼1只、猪脊髓120克。　　调料　　姜丝、葱段、胡椒面、味精各适量。　　做法　　1。将圆鱼去头、甲、内脏及爪，将猪脊髓同圆鱼放入锅内。　　2。加姜丝、葱段、胡椒面，再加适量清水，用旺火煮沸，再用小火煮至肉烂为止，吃时下味精即可。　　二：胡桃粥　　材料　　胡桃肉10～15个、粳米100克。　　做法　　将胡桃肉捣碎，加粳米同煮为粥。 　三：里脊菱肉　　材料　　猪里脊肉100克、鲜菱角500克、水淀粉30克。　　调料　　素油、盐、味精、葱花、黄酒各适量。　　做法　　1。菱角切片，里脊肉切片，用黄酒、盐、淀粉上浆稍微腌一下。　　2。开油锅，油温六成热投入里脊肉片炒匀出锅，锅留底油放进菱片稍炒，再下里脊肉片、黄酒、葱花、盐、味精炒匀，水淀粉勾芡即可。