我们知道，当哺乳期妈妈返回职场后，大多数不能再继续给宝宝提供母乳喂养。所以妈妈可以在上班前母乳喂养一次，下班后和睡觉前再进行喂养，其他时间人工喂养即可，但这需要有一个适应过程，是需要宝宝和妈妈一起慢慢过度的，妈妈不可以太急躁哦。

喂养方法怎么选？1、如果继续让宝宝吃母乳，妈妈需要提前准备吸奶器和多个奶瓶。在正式工作开始前3周，慢慢练习使用吸奶器吸出奶水再用奶瓶喂给宝宝吃。2、返回职场的第一天是宝宝出生之后妈妈与小婴儿分开最久的一次，这对妈妈和宝宝来说都是一次考验。因此妈妈在恢复工作的第一天甚至整个一周，尽量使自己的工作时间短一些，也尽量不要加班，用这种方法争取与宝宝相处更多的时间。3、妈妈如果决定在返回职场后使用纯人工喂养法来喂养宝宝，那么在上班前2周就要开始回奶，可以用药物抑制，也可以采用减少喂奶次数、缩短喂奶时间等方法自然回奶。另外要忍耐疼痛、任由奶发胀直至奶胀回，同时别忘了让宝宝逐渐习惯吃奶粉。奶瓶喂养窍门多：1、一般来说宝宝三、四个星期的时候已经习惯了在固定的时间吃奶，而且此时妈妈的奶水也已经正常了。所以如果情况允许，哪怕打算用人工方法喂养，也要尽量等到这个时候才给他使用奶瓶。2、开始的时候要先把母乳装在奶瓶里喂孩子。有很多婴儿刚开始用奶瓶喂母乳的时候他们不肯吃。他们知道奶瓶和妈妈的乳房不一样，这点还是很聪明的。所以需要爸爸或者保姆来代替妈妈喂奶。3、孩子喜欢喝热奶。这是因为吃母乳吃惯了的孩子还没有习惯吃凉奶。有些婴儿很痛快地就接受了奶瓶，但是还有一些则需要极大的努力和耐心才能慢慢地接受。4、如果孩子不愿意用奶瓶吃奶，妈妈可以选择暂时离开房间，甚至离开家。因为有些孩子只要听见妈妈说话，就坚决要吃母乳，不用奶瓶吃奶。用奶瓶喂奶时可以换一个抱孩子的姿势，比如把孩子放在大腿上就是可行的，使他脚朝里、头朝外，然后再用奶瓶喂他，一般来讲能吃得比较顺利。5、建议各位妈妈，必须在婴儿适应了奶瓶以后才能去上班。要保证孩子每天至少能顺利地用奶瓶喝一瓶奶。为了保持奶水产量，在用奶瓶喂奶的阶段，妈妈们要提前把乳房里的奶挤出去。6、要尽量在上班之前和下班以后马上给孩子喂奶。如果自己的工作时间超过六个小时，你至少要挤一次奶。7、如果各位家长需要挤奶和保存奶，最推荐的办法就是让孩子吃一只乳房的奶，然后把另一只乳房的奶用吸奶器吸出来。这么做确实很管用，因为给孩子喂奶时产生一种下奶反应，所以吸奶这个步骤并不难。如果将母乳放在冰箱冷藏室里，能保存好几天不变质，在冷冻室里能保存好几个月。婴儿奶瓶怎么用？1、用奶瓶在婴儿还没饿之前喂。2、用奶瓶喂食时，可以拿妈妈的衣服包着婴儿减轻婴儿的不安感。3、不要将瓶嘴放入婴儿的嘴巴里。把瓶嘴放在旁边即可，推荐让孩子自己找寻瓶嘴并且主动含入嘴里。4、试着把瓶嘴用温水冲一下，让它和人体温度相近。5、让婴儿试用不同形状、大小、材质的奶嘴，并调整奶嘴洞洞的大小，使他感觉到舒适为宜。6、试着用不同的姿势给婴儿喂食，不要固定用一个姿势。7、试着抱抱他、摇摇他、走一走等，使他安静下来再继续喂奶。8、在孩子睡着的时候，把奶瓶放入他的嘴中。9、但当孩子拒绝吸食奶瓶时，可试着用杯子、汤匙或滴管来帮助喂食。