熬过了漫漫长冬，却冻死在万物复苏的春天，这句话来形容最近的天气再合适不过了。前几天已经有夏天来临的感觉，但2月24日起，气温又开始骤然下降，据中国天气网讯，新一轮更大范围雨雪来袭，气温也将突破2月历史同期极值。需要提醒的是，家有萌宝可要记得给宝宝做好感冒的预防措施哦。

孕妇预防感冒吃什么

春季回归大地，寒冷，下雨，流行性感冒流行稍有不良，人们容易被感染，而春季潮湿天气变暗，空气流通不足，流行性感冒可以通过飞沫容易地传给孕妇。所以为了预防感冒，孕妇应该吃多少？

针对容易出现春季爆发的流感，我们需要特别注意温暖的感冒，不要以为温暖的天气渴望穿上薄薄的春装，稍微注意一下，就会冷鼻涕。普通人不会很紧张，但孕妇不一样，一旦感冒，也会影响胎儿的健康，所以春季感冒，不可不防。

除了适当的运动，以加强身体的自身免疫力和预防感冒，孕妇应该多吃含维生素的东西。如果是食物，鸡蛋和乳制品是必不可少的，牛肉，鸡肉，动物肝脏，鱼类和贝类含有丰富的维生素，常可以吃;如果豆制品，豌豆、大豆就很好;有些孕妇也喜欢吃坚果，可以吃一些花生和核桃;全麦字麦芽，燕麦片，是一个不错的选择。

另外，新鲜水果和蔬菜中含有丰富的维生素C，孕妇可以吃，被誉为苹果水果之王，不仅营养丰富还物美价廉，是孕妇的补充维生素的首选，另外，柑橘、葡萄、香蕉、柚子都是孕妇要多吃的。

怎么预防胃肠型感冒

得了胃肠型感冒一定要尽早治疗，与其等到疾病到来才来采取措施，不妨在日常生活中多加留意，预防胃肠型感冒的出现。

1、预防胃肠型感冒，我们应该要多喝水，在天气干燥的时候更要多喝水，可以加快我们人体新陈代谢的速度，更快的将毒素排出体外，减少疾病发生的机率。

2、在炎热的夏天，很多人都喜欢吃冰冷的食物，虽然很爽，但对身体也有影响。冰冷的食物可能会有病菌滋生，也容易造成我们肠胃紊乱，所以应该少吃冷藏的食物。

3、新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，对我们的身体健康有好处，也能增强我们的免疫力和抵抗力，所以我们应该多吃蔬菜水果，能够增强我们的体质，更好的抵抗病魔的侵入。

4、一些油腻辛辣的食物不容易消化，会增加我们肠胃的负担，长期如此会使我们抵抗力降低，所以这类食物应该少吃。

5、在室内要保持空气流通，不要长时间呆在空调房内吸入冷空气，这样对肠胃不好，也会使我们容易感冒。也要避免去一些人多拥挤的地方，避免病毒交叉感染。

5注意保暖，预防感冒

保持身体健康，尽量不要让自己生病，注意天气变化，适当添减衣服。