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怀孕妇能不能吃粽子

粽子除正在端午节可以吃外，正在有些处所一年四季皆可以见到粽子的存在，人们将粽子当作是本人生涯中的早饭或是小吃皆是可以的。怀孕后妊妇也特殊的驰念粽子的滋味，也想要来吃一点粽子。那么，妊妇能不克不及吃粽子？

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妊妇是可以吃一点粽子，粽子次要是糯米、肉、红枣、红豆、绿豆等等食材打造而成，此中糯米占领着比力年夜的地位，糯米它跟大米最大的区别是难以消化，要是妊妇吃多了简单发生积食的问题，一旦有积食问题的话将会特殊特殊的难熬痛苦，以是发起妊妇正在吃粽子的时间，该当要思量到本人现阶段消化才能普通，尽量不要吃太多，否则难以消化也会很难熬痛苦。

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若是妊妇要吃粽子的话，也该当要取舍适合的工夫，尽量不要正在用饭之前吃，否则便不消用饭了。可以取舍将粽子当作是早饭，也可以正在晚上临睡之前吃一点点，这样的话给肠胃消化带来的承担便会小一点，特殊是晚上吃，有一整晚的工夫可以消化，第二天醒来便感到肠胃很空了。

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妊妇正在吃器材时该当要思量养分的问题，粽子虽然有养分也没有得当长时间吃，请妊妇要清晰那一点。

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