在孕期准代孕妈妈心理压力是非常大的，这时候准爸爸们要做好准备，给准代孕妈妈们减轻一些压力，

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准爸爸如何为准代孕妈妈做好心理减压！

代孕之后，准代孕妈妈时常会因一点小事对丈夫发脾气，弄得丈夫也不知所措。准代孕妈妈的这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的，了解准代孕妈妈的心理，有助于准代孕妈妈顺利地度过孕期。

随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快，社会各阶层越来越广泛的人群已明显的感觉或体会到了精神压力带来的沉重，同样精神压力对于代孕妇女来说其危害和遗患将更为严重。它不仅对孕妇的身心健康构成相当大的威胁，同时也会秧及到胎儿。

不少原本开朗、自信、有主见的女性，在代孕后突然变得脆弱敏感，不是担心胎代孕宝宝长不好，就是担心自己得病，常因一点小事对丈夫发脾气，弄得丈夫也不知所措。准代孕妈妈的这些情绪反应都是妊

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娠期间的心理不适引起的，了解准代孕妈妈的心理，有助于准代孕妈妈顺利地度过孕期。

准代孕妈妈孕早期常见心理问题主要有以下几方面：

(1)担心是否有能力孕育一个健康聪明的小代孕宝宝。

(2)接触了对胎代孕宝宝不利

的因素，如电脑、装修材料、药物、不良环境、噪音、养宠物、病人等，担心会引起胎代孕宝宝畸形。

(3)意外代孕，可目前还不宜养育一个代孕宝宝，如住房或经济条件不理想、正在忙于学习或事业发展等。因此，对于是否继续代孕，心里既矛盾又烦恼。

(4)没在最佳时机代孕，如年龄太大、季节不好等，担心自己的代孕宝宝不优秀。

(5)担心自己在代孕期间生病。

(6)担心生完孩子后，身体状况会不会不如从前。

(7)丈夫将为人父的兴奋，超过了对我的关怀和呵护，忽略了我的感受。

(8)是否有能力教育好代孕宝宝。

(9)担心别人知道我代孕了。

针对准代孕妈妈的这些心理变化，准爸爸要及时采取措施，帮助准代孕妈妈调节情绪，以便以良好心态度过整个孕期。

缓解代孕妈妈的心理压力的方法

(1)转移准妈

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妈的不良情绪。当准爸爸发现准代孕妈妈出现担心、紧张、抑郁或烦闷的情绪时，可以引导准代孕妈妈做一件高兴或喜欢的事，如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊游等等。自然美感引起的情感，会使准代孕妈妈对生活重

新充满信心。洗温水浴或适度做家务活，也能通过促进血液循环消除准代孕妈妈的不良情绪。

(2)释放烦恼。准爸爸也可鼓励准代孕妈妈把烦恼向密友倾诉，或写信、写

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日记。必要时，可找心理医生进行咨询及疏导。

(3)鼓励准代孕妈妈多参加朋友聚会。准代孕妈妈不应把自己封闭在家里，而应多与积极乐观的朋友接触，充分享受与他们在一起的快乐，让他们的良好情绪感染自己。

(4)改变形象。让准代孕妈妈换一个发型，给她买一件新衣服，重新装点一下房间，都会给准代孕妈妈带来一种新鲜感，从而改变沮丧的心情。