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北京代孕圆梦天使_孕期饮食注意事项 这些食物不能混着吃

文章来源:http://www.pgtiancai.com  发布日期:2021-04-07

  有些食物是不能混着吃的,要不然不但会影响自身的健康,也会危害到宝宝。孕期饮食很重要,但是一定要注意合理搭配,那么,哪些食物是能混着吃的呢?

亲子图片  1、水果和海鲜混着吃不容易消化  吃海鲜的同时,若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。  2、牛奶与巧克力混吃易发生腹泻  牛奶含丰富的蛋白质和钙,巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状,影响生长发育。  3、鸡蛋与豆浆混吃降低蛋白质吸收  生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收,鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收率。亲子图片
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  4、火腿与乳酸饮料容易致癌  常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用,容易致癌。  5、海鲜与啤酒混吃易诱发痛风  如果吃海鲜时饮啤酒,会促使有害物质在体 内的结合,增加人体血液中的尿酸含量,从而形成难排的尿路结石。专家称,如果自身代谢有问题,吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风, 以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。

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