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北京喜得尔助孕_如何去掉脸上的妊娠斑呢

文章来源:http://www.pgtiancai.com  发布日期:2021-05-02

产后妊娠斑的产生的主要因素是生产前后新妈妈体内女性荷尔蒙的改变,雌孕激素会使黑色素沉淀。而且由于产后的新陈代谢会比较较慢,新妈妈体内的毒素无法完全顺利排除,也会加速色素的沉着。同时色斑的产生还和情绪以及日晒也有一定的关系。那妊娠斑应当如何减轻呢?

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  食谱一:番茄南米
  营养分析:番茄南米是傣语,意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点,不仅口味好,开胃助消化,而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化营养素。
  制作方法:
  1、番茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱。
  2、芝麻炒香;炒锅加植物油,葱花爆香。
  3、下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成。
  食谱二:番茄蒸蛋
  营养分析:番茄蒸水蛋非常滑嫩,酸而不腻,如果作为正餐主菜,还可以即兴加上些肉末,味道会更上一层楼,营养也更加均衡。
  制作方法:
  1、 番茄去皮切小丁,急火快炒5秒钟。
  2、 鸡蛋打散、调味、加水,小火蒸至七成熟时加番茄丁,继续蒸熟即成。

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