宝宝肌肤脆弱，气温变化、衣料材质不佳，或是接触化学药剂等，都容易诱发肌肤产生敏感现象。想要宝宝远离肌肤敏感，爸妈需注意日常生活中的小细节。

My Story

宝宝出生后，两头一直有红色脱屑与疹子，似乎不痛不痒，刚出院时，以为是新生儿毒性红斑，只不过是稚嫩的皮肤出生后对空气与灰尘的反应，所以不以为意……可是3天过去了，好像也没有改善的迹象，我的公公说这是“红婴儿”，很正常。

终于忍不住去求医

小宝宝的皮肤不是应该很粉嫩粉嫩的吗？所以我觉得非常疑惑……可是因为宝宝好像也没有不舒服，而我因坐月子身体不适无法出门，于是我使用了最保守的方式——继续观察。接近满月时，还是没有好转，我有些担心了，怕是人人闻之色变的异位性皮肤炎，于是决定带到医院。经过诊断是湿疹，回家擦擦类固醇药膏，隔2天就好了。

从这件事以后，我认识到宝宝的皮肤很娇嫩，一定要好好照顾，所以一定要学习如何好好地照顾它？

宝宝肌肤照护follow me!

1.中性的沐浴露

首先，洗澡的时候，给予清水或PH中性的沐浴露，千万不要使用成人沐浴露，消毒性沐浴乳，肥皂甚至盐水。简单快速洗净，擦干之后，使用婴儿用的乳霜，加强保湿。

2.穿棉质衣物

有异位性皮肤炎疑虑的小宝宝要更小心，最好用清水洗澡，不要泡澡，以免让皮肤更干。给予敏感性皮肤用的营养保湿霜，穿着纯棉的衣物，避免羊毛、尼龙等粗糙衣料，不要让宝宝接触有弹性衣物。

3.注意饮食

症状轻微? 在医生治疗下，可得到很好的改善，不须限制饮食。

? 症状严重? 这样的婴儿最好喂母乳或水解蛋白奶粉。

一些较常引起过敏的食物如蛋白、海鲜食品、花生、开心果、油炸食物、含防腐剂、色素的零食、芒果、菠萝、柑橘类、菇类、发酵食物等辅食要1岁以后再喂食。

多吃红萝卜、深绿色蔬菜。

4.改善环境

少接触螨、蟑螂、微菌、灰尘? 如地毯、毛毯、窗帘、有毛玩偶、塌塌米、猫狗、鸟、花草、旧书报。

注意环境清洁? 保持空气流通，每周清洁地板1～2次，床单、被罩、枕头套，每周定期清洗曝晒或使用防尘螨寝具。

避免温差过大? 这类的小孩对热冷或气温的改变很敏感，穿太多衣物、激烈运动或直接处于于汗水、太冷、太热、干燥的情形下，皮肤容易发痒。

5.适当防晒

可以给予小宝宝儿童或宝宝专用的防晒产品，避免在享受亲子间和乐融融的散步时光时，却让他们稚嫩的脸庞遭受紫外线的伤害。

6.使用类固醇药膏治疗

治疗方面，适当的类固醇药膏是必要的。很多家长一听到类固醇就非常害怕，其实一般医师会使用最弱效的在宝宝身上。

3～7天的使用，不但会改善病灶，发炎的皮肤也可以修复，只要不是长期连续性的滥用，是不会有副作用的。文/陈盈君 儿科主任医师?