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经期便秘？！你可能荷尔蒙失调！经期便秘？！你可能荷尔蒙失调！

　　很多女性经期来前会有便秘现象，腹胀、脸色暗淡、长痘等实在烦心!那到底是什么原因致经期前便秘的?原来是与荷尔蒙的分泌有关!那有何解决方法?

　　为何生理期前容易便秘?

　　便秘是困扰女性的烦恼之一，许多女性可能连续几天都不曾排便，或者是即便排便，排便量也非常少。

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便秘会伴随着小腹坠胀，脸色暗沉，面部痘痘滋生等状况出现，可以称为女性健康的大敌之一。

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　　影响便秘的原因有许多种，饮水量

　　不够、运动不足、不规律的饮食、久坐办公等。

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而且会发现女性在生理期前后会伴有便秘的倾向，这种情况的发生就与女性荷尔蒙分泌有关。

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　　生理期便秘与黄体荷尔蒙分泌的关系

　　女性荷尔蒙通常分为2种，一种是生理期后至排卵前分泌的卵细胞荷尔蒙;另一种为排卵后至生理期前分泌的黄体荷尔蒙两种。

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在2者之间，生理期前的便秘和黄体荷尔蒙分泌有非常大的关系。

　　黄体荷尔蒙是一种助孕激素，参与整个月经周期，帮助怀孕及胚胎形成，调整子宫内膜。对于未孕的女性，黄体素只在经期要结束的几天才会大量分泌。

　　生理期期间女性的焦躁不安、易烦

　　易怒也和黄体素分泌状况有关。在排卵期到生理期前数日，每次黄体素荷尔蒙的各种分泌状况，都会影响到女性的便秘。

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