很多人对备孕这件事儿都非常的感兴趣，很多人认为备孕只要女方调理准备就可以了，所以往往忽略了男方的因素。其实男方备孕比女方备孕更重要，由于男士压力大，作息生活不规律，空气质量污染，食品安全等问题，男人的精子质量是一降再降，如果随便拉一个男士去医院检测精子，十个有八个精子质量都是不合格的。备孕，而且还想生个男孩的男士就要下更大的功夫去提高精子质量了，从生活的点点滴滴做起。那么备孕男士吃什么容易生男孩呢？

2三种男人容易生男孩

1.25-30岁之间的男性

男性处于25-30岁之间更容易生男孩，原因在于这一段时间男性的身体机能处于最佳时间，精力也十分旺盛，精子数量也比较多，y精子存在的数量也是比较多的，更有利于男孩的出生。

2.喜欢吃碱性食物的男性

y精子有利于在碱性环境中存活，男性喜欢吃碱性食物的可以加大y精子的存活时间，所以生男孩的几率会增加。

3.处于低温环境的男性

高温容易杀死精子，特别是y精子，所以男性不经常泡澡、蒸桑拿、久坐等男性，更容易生男孩，可见环境温度对精子的影响也是不可小觑的。

怎样的性交体位容易生男孩

虽然说如今的社会倡导男女平等，传统观念的重男轻女现象已经被摒弃，但是仍然存在着不少人事偏爱于喜欢男孩的。那么怎样的性交体位容易生男孩呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

想要男孩的话，夫妻俩应该尽量给精子创造出足够的条件，让Y精子的游泳距离少一些。所以，爱侣能够选择深入结合的体位，比如屈曲位和后背位-屈曲位就是妻子双腿尽可能上抬，男上女下，屈膝，女性的腿甚至可放在丈夫的肩上，让他深入体内。或者，夫妻俩可以采取后背位，丈夫抱着妻子的腰，妻子趴着或跪在床上，丈夫从后方进入。或者是将女人的臀部垫高，这样也会增加生男孩的机率的。掌握阴茎插入的深浅，尽量将阴茎深深插入阴道后再射精。性交结束后，女性先不要移动身体可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。

另外需要注意的是，在行房前也要注意以下几点内容：

1、要掌握排卵期，接近女方排卵当天或第二天的时候同房，容易生男孩，过了排卵期或排卵期前2-3天则容易生女孩。在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，若月经规律，排卵期为下次月经前14天左右，此为排卵日。

2、改变阴道的酸碱度房事前，用（1公升水+2汤匙）苏打水冲洗阴道5分钟后同房。

3、性高潮控制法如果想生男孩，则在妻子到达性高潮之后再射精。

4、把握同房次数同房的时间--禁欲（约5天的时间）到排卵日前才能行房，因为精液越浓越好。

女的吃什么容易生男孩

女的吃什么容易生男孩？女性需要有一个好的碱性体质，因为碱性体质比较适合Y精子居住和存活，日常生活中，女性可以从食物中来补充，调整自己的体质，使得成为弱碱性体质，如果条件允许可以适当的补充一些益生碱，从而提供生还男孩子的可能性。另外不管是男性，还是女性，都应该灵活的提高自己的体质，也只有很好的使其身体成为弱碱性，也才能增大生男孩子的概率。

女性吃碱性食物利于生男孩，碱性食物一般是含钾、钙、钠等元素较多的食物。如：

乳蛋制品：乳、鸡蛋蛋白、人乳、牛奶。

豆、豆制品：扁豆、大豆、红豆、豌豆夹、豆腐。

菇类：香菇、松茸、玉蕈。

蔬菜：洋葱、蒟蒻粉、红姜、菠菜、地瓜、芋、莴苣、马铃薯、红萝卜、小松菜、京菜、百合、三叶菜、牛蒡、大黄瓜、白萝卜、番瓜、竹笋、小芋、莲藕、茄子、高丽菜。

水果：栗子、香蕉、草莓、西瓜、苹果、柿、梨、橘子、葡萄。

海藻：海带、裙带菜。

不管是男性，还是女性，在生男孩自己的路上，一定要牢牢的控制好，不断的从许多的角度出发，改变自己的体质，只有这样，才能增加生男孩子的可能性。

男人吃什么容易生女孩

其实生男孩还是女孩是基因决定的，跟吃什么食物没有关系，主要看受精卵，它是决定男孩还是女孩的因素。所以吃什么决定生男生女是不科学的，生男生女是由染色体决定的。XX结合是女性，XY结合是男性。

一般来说，只要怀孕了，就有生女孩的几率，如果不会怀孕，就谈不上男孩跟女孩。胎儿性别是没有办法选择的，备孕期间放松心情缓解压力，推算排卵期时间，合理安排同房，隔天同房一次，可以增加怀孕几率。

一般男子精液在呈弱碱性，妻子多生男孩，这是因为精子Ｙ在碱性环境中活跃旺盛。呈弱酸性，则生女孩，因精子Ｘ在酸性中活动增加之缘由。所以，欲生男孩，应使体液维持弱碱性，可多摄入一些碱性食物，如新鲜蔬菜，水果等。

若欲生女孩，应略微使体液酸化，日常多进食些酸性食品，如大米，鱼，肉，禽蛋等。人的体液多是弱碱性，新鲜水果及蔬菜大都是碱性食物，而肉食是酸性食品。其实这些说法都是不科学的，应该营养均衡多元化，调节身体素质，才能孕育健康宝宝。