受精卵与精子结合受精成功形成受精卵，也标志着新生命的开始，精子和卵子才是生命之源。那么，如果精卵质量不佳该怎么办，去泰国试管助孕应选择几代试管?今天我们将就这个问题进行详细的介绍，看看对于不育夫妇，来泰做试管婴儿专家该如何帮助解决生育难题，提高怀孕率。

精子质量差该怎么办

精子质量差、精子没有活力，可以通过以下3种方法进行调理：

1、要戒烟戒酒

烟酒会对身体造成很大的影响，但大部分的男性朋友还是一边说着吸烟有害健康一边每天都离不了烟。

尼古丁还有酒精对精子有很大的杀伤力，不仅会使精子数量减少、精子质量下降，严重的还会导致精子畸形，不利于受孕。

精子质量差该怎么办

2、补充微量元素

可以通过补充微量元素提升精子质量和活力，男性的精子与大量存在于生殖器官中的锌硒元素有着密切的联系，男性缺乏锌硒元素会导致少精、弱精、精液不液化等精子问题的出现，所以锌硒补充很重要。

3、适度锻炼

增强体质强健的体魄也会给孕育加分不少，拥有健康的身体素质更加有利于成功孕育健康的宝宝，夫妻两人同时进行一些适度的体育运动，不仅能增强体质，还能增进感情，为即将到来的新生命好好做准备。

Tips:

男性如果是轻度弱精症一般对生育没有多大的影响，如果是严重的弱精症要做进一步的检查与治疗，先要知道引起弱精症的病因，看看有没有前列腺炎等导致弱精症，有没有免疫因素导致的弱精症等，查明弱精症的病因后并针对性治疗弱精症。

卵巢囊肿卵子质量差如何提升卵子质量？

卵子质量较直接关系到女性是否会怀孕，在现实生活当中，可能女性的卵巢功能并不是特别好，比如我们可能会出现卵巢囊肿卵子质量差这些问题，当然很多时候当女性怀孕的过程中发现自己有这些问题的话，他们都希望能够在第一时间解决，为什么会出现这些情况？出现这些情况应该怎么办？这是大多数人希望能够了解的一件事，一旦我们出现这些情况，最好能够掌握各方面的调节方法。

适当服用激素

如果女性卵巢囊肿卵子质量差的话，那么建议大家最好能够适当服用一些东西，比如可以服用辅酶q10，这是一种脂溶性的抗氧化剂，能够有效激活人体细胞或者是细胞能量的营养，而且卵子质量相对较差的女性，在服用了辅酶q10之后，能够改善线粒体的功能，还能够延缓卵巢的衰老，能够在无形当中提升卵子的质量，并且改善最终的妊娠结局，也可以服用dhea，这是一种弱雄性的激素，能平衡人体内雄激素水平。

调整生活习惯

如果人体本身卵巢囊肿卵子质量差的话，那么建议大家最好能够调整生活习惯，长期抽烟喝酒肯定会影响到内分泌的功能系统，甚至是对于卵巢的功能会有所影响，而一旦卵巢的功能受到损伤，卵子质量也会慢慢下降，这种情况下就会出现发育的异常，性生活期间一定要注意卫生，要不然的话很容易引发妇科炎症，会让卵巢或者是输卵管的功能受到影响，从而降低整个卵子的活力，在无形当中就会影响到卵子的发育。

解决卵子自身问题

如果是卵子出现这些情况的话，那么可能会考虑到各种问题，比如有可能是因为卵子发育的问题导致的发育异常，卵子发育状态不达标的话，一般来讲没有成熟的卵子基本上都会有卵子，质量相对较差的情况，未成熟的卵子是不能用来受精的，过于成熟的卵子虽然说可以用来受精，但是所产生的胚胎质量也会特别差，因此在做试管婴儿的时候，即便是试管婴儿移植成功怀孕的几率也非常低，所以我们一定要把卵子自身的问题给解决好。

试管婴儿卵子质量差怎么办

1、制定针对性的促排方案十分关键。在做试管婴儿治疗的过程中，其中重要的一步就是促排卵——通过口服药物和打针，促进多个卵泡同时发育，直到成熟，再进行取卵。所以合理的促排方案能够在一定程度上提高卵子质量。

2、卵子质量与年龄也有很大的关系。年龄越大，卵巢功能就会逐渐衰退老化，继而卵子质量下降。但由于年龄无法逆转，所以我们可以尽可能在理想育龄阶段进行试管婴儿。

3、全身调理，从饮食、作息、运动等方面在或创，让卵巢休养生息，同时激发卵巢潜能，提高得卵率及卵子质量，增加优质胚胎的配比成功率。

4、补充叶酸，维生素及健康食品。营养均衡，少油高纤，多鱼少肉，多五谷杂粮，多蔬果。

5、减少生活压力，适度休闲放松。保持愉快轻松的心情，避免紧张焦虑。

6、辅酶Q10能促进线粒体功能，增强抗氧化，保护卵巢和心脏，提供人体活力，提高卵子质量。但是，女性朋友在服用前可以和自己的主管医生沟通，根据自己情况酌情选用。

7、抽烟、酗酒、熬夜被称为受孕的“三减客”。不良的嗜好不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。所以戒烟忌酒，保持充足的睡眠，对于提高卵子质量也十分重要。

综上所述就是对“试管婴儿卵子质量差怎么办”的讲解，希望对大家有所帮助。试管婴儿的成功都来源于每一次的坚持，所以渴望有自己小宝宝的夫妻们，一定要好好调理身体，积极配合医生，相信很快就能迎来属于自己的好“孕”。